青春期是人生的第二快速發(fā)展期，青少年快速的身體變化也伴隨著諸多的困惑和煩惱，汝陽縣綜治中心一直關愛青少年的心理健康，6月18日上午，心理咨詢師尚要麗、靳少毅老師受邀來到小店鎮(zhèn)馬莊村，為小店鎮(zhèn)初中八年級的40名學生開展《青春期常見心理問題及對策》專題講座。
尚要麗老師用三個咨詢案例，針對如何應對初中生容易出現(xiàn)的自卑敏感、情緒困擾和學習狀態(tài)不佳三種現(xiàn)象，分別給出如何提升自信心、如何宣泄情緒、如何提升學習狀態(tài)的對策，既有口訣又有行動，還有互動體驗。整場講座在生動有趣的氛圍中展開，同學們認真專注，積極參與。
同學們寫下自己的優(yōu)點，并與同學分享，同學之間互相去發(fā)現(xiàn)對方身上的優(yōu)點，并告訴對方，在交流中，增強了自信心。尚老師帶領同學們用身體參與的方式，體會提升學習狀態(tài)的口訣帶來的放松專注：身心定定定——快樂收收收——成長變變變。在互動的過程里，同學們愈發(fā)感受到了自己的力量。
靳老師帶領大家復盤關于常見心理問題及對策里的妙招，并利用身邊的例子，給同學們補充了一些關于心理調適的重點。
同學們積極發(fā)言，分享自己在講座中的成長和感悟。小小的便利貼上，看到了同學們大大的成長。
本次講座，贏得了在場同學們的陣陣掌聲，同學們紛紛表示這樣的心理課風趣幽默，讓人很放松很快樂，同時也學到了好方法，對自己的健康成長非常有幫助。
來源：久安汝陽
